Carmen García
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Hola soy
Estudié Empresariales.
Madre de un adolescente.
Amo la lectura y los cuentos.
Como más disfruto es con mi hijo y con una bolsa de patatas fritas al solito.
Trabajé durante muchos años en Banca. El estrés por querer ser lo más productiva posible era tremendo ¡¡¡¡Un auténtico desastre!!!!…
Miembro RPT: A-03611
FORMACIONES DE LA EDTE
- Terapeuta de Mindfulness y Desarrollo Transpersonal
OTRAS FORMACIONES
- Programas de Mindfulness MBSR, MBCT, MBPM.
- Coaching de salud ICF
- Coaching educativo infanto juvenil.
- Inteligencia Emocional
¿Y si se puede ser productivo sin estrés?
Quería ser buena mujer, madre, pareja, trabajadora, amiga,…disfrutona, formada, ….
¿Cómo terminó todo eso? Te resumo: ¡¡¡¡nada bien!!!!
Terminé con una grave lesión de espalda. ¡¡¡¡¡La vida me había susurrado y no la escuché y ahora me estaba gritando!!!!!
¿Qué hacía ahí? O maldecía todo lo que me estaba sucediendo o tomaba lo sucedido como una oportunidad a replantearme mi presente y mi futuro. Me acerqué al Mindfulness para gestionar el dolor y ahora forma parte de mi vida.
Esa fue la pregunta que inició mi nueva etapa. Y todo comenzó a tener sentido. Cada experiencia de mi vida empezaba a tomar forma de piezas de un puzle. Todo empezaba a tomar sentido como cuando vas descubriendo al malo en una película policíaca.
Ahora acompaño a personas, a organizaciones y empresas desde mi experiencia y formación.
Acompañamiento individual y en grupo.
- “Ventas sin estrés” (2 días)
- Gestión emocional – Burnout
- Procesos de superación profesional.
- El estrés en la maternidad/paternidad
Esto no va de contarte cómo tienes que vivir. Esto va de acompañarte en una mejor gestión emocional y puedas a partir de ahí desarrollarte personal y profesionalmente.
¿Te imaginas vivir sin sufrir por estrés?