Soy de Chile. Educadora Mindfulness de Niñas, Niños y Adolescentes y Consultora en Mindfulness y Desarrollo Transpersonal, para el trabajo con Adultos de manera individual y grupal.

Siento que esta época se ha vuelto muy compleja en mi país y así también en el resto del globo, producto de las consecuencias que ha tenido la pandemia y las diversas problemáticas sociales, sobre la Salud Mental de las personas, tanto en el ámbito individual, como en las organizaciones (escuelas, empresas, área de la salud, etc.), por lo cual pongo a disposición mi experiencia no sólo como facilitadora Mindfulness, sino como Madre, Artista y Gestora Cultural, para apoyar las diversas necesidades que surgen en esta compleja etapa de nuestro desarrollo como humanidad, desde un enfoque paliativo hacia la salud mental, desde un enfoque preventivo y una búsqueda  de incrementar el bienestar emocional y el sentido de vivenciar y cultivar  la atención en el momento presente. Es por esto que dejo abierta la invitación de desarrollar la atención plena y abarcar la conciencia y la aceptación, que pueden ayudar a comprender y sobrellevar las emociones incomodas, lo que permitirá obtener control y alivio, observar pensamientos y sentimientos, y practicar la curiosidad y la autocompasión.