Sara Barea

Hola!

Soy Sandra Patricia Sánchez Varón
Desde mi propia experiencia de vida ha sido un camino de carencias y mucho dolor, a la vez con actitud ante la adversidad tras una búsqueda continua, por fin he podido descubrirme y encontrarme, conectar con mi ser, ahora soy mi mejor amiga conectando con mi niña interior, siento gratitud conmigo con la vida por haber encontrado el secreto para estar en equilibrio ahora siento la necesidad desde lo más profundo de mi corazón me nace con amor compasión escuchar y acompañar a personas que se encuentren con inquietudes y sombras que desee conectar con su ser en su conjunto y así ayudarle a descubrir su propia luz encontrar el equilibrio, siendo más consiente de las emociones atendiéndolas para encontrar el sentido y propósito de su vida y apreciar este maravilloso regalo de vida que tenemos.
Miembro RPT: A-02585

FORMACIONES DE LA EDTE

  • Consultora en Mindfulness y Desarrollo Transpersonal

"Mindfulness es un estado de conciencia de total ahoridad , por el que nos damos cuenta de lo que estamos viviendo, al tiempo que soslayamos juicios y observamos los propios procesos mentales en apertura fluida al de venir"

José María Doria

Mi trayectoria

Soy una persona que he soñado con vivir en paz conmigo misma y con los demás, me siento una persona humana y empática con un gran corazón amor para compartir desde  aquí empecé a indagar a leer libros de psicología social, de la motivación, psicobiologia.  

Empecé a interesarme más por la lectura de diferentes ramas de la psicología, he ir a conferencias impartida por  el psiquiatra Luis Rojas- Marcos investigador,   psicóloga  María Jesús Armas Acosta  del instituto Gestalt.

Partícipe en talleres terapéuticos de temas importantes como inteligencia emocional, neuronas espejo, una cosa me llevo a otra empecé ir a conferencia de neurociencia, psicopatología y así despertando los deseos de meditar estar en silencio empecé a ir a  meditaciones grupales una vez por semana.

Empecé a ir a grupo de biodanza  Rolando Toro, yoga kundalini, Taichí, a un centro bio céntrico Ayagaure cada vez dando un paso más intentando de entenderme y mantener mi equilibrio por otra parte me invitaron a talleres de acompañar la niña interior, fui a varios retiros fines de semanas y a la vez practicando el senderismo, por ultimo empecé a formarme como consultora en mindfulness y desarrollo transpersonal en la EDTe escuela española de desarrollo transpersonal.

La meditación formal e informal el sentir mi cuerpo y conectar con lo más profundo de mi ser   me ha venido muy bien he conectado con mi esencia y lo mejor de mí amor propio, desde aquí estoy anclada a la meditación ejercitando el musculo de mindfulnes, la llave que me  abrió  puerta a una vida más consiente y compasiva.

He comprendido que la humildad, gratitud y la  aceptación me abre la puerta para disfrutar más de cada momento y espacio, a llevar una vida más atenta con mis pensamientos y aprender a sostener mis emociones  con amabilidad soltando aprendiendo y desaprendiendo    cada día.  

Por otra parte he comprendido que la compasión por mí, por los demás me ayuda a transitar los momentos con amor y empatía, comprendiendo lo importante que es el perdonarnos y perdonar  agradecer para vivir una vida más en equilibrio.     

Áreas en las que desarrollo mi vocación

Desde mi propia experiencia  y auto indagación  tras mi escucha interna  mi acompañamiento en las perdidas, duelos y resistencias  el comprender y aceptar  me ayudo a despertar y estar más consiente conectado con mi corazón, ahora me nace acompañar  a personas que se encuentren en sombras y confusión sintiendo dolor por la pérdida de seres muy valiosos como nuestros padres,  familiares,  a madre  como columna vertebral de familia, convivencia en pareja e hijos, la convivencia con uno mismo desde aquí el primer paso el aprender a perdonarnos y liberarnos del juicio aceptar y comprender  para tener una vida plena desde el corazón  para vivir  más consientes  amarnos y ser felices.

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Consultoría Mindfulness, (estrés, ansiedad, miedos...)

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