Hola!
Soy Cristina Valero
Soy una persona en continuo aprendizaje que ha transformado sus limitaciones físicas en fortalezas. Mi propósito de vida es acompañar a otros desde la escucha, el respeto y la resiliencia, a transformar sus heridas en impulso para vivir con mayor aceptación, presencia y conciencia.
Miembro RPT: A-134066
FORMACIONES DE LA EDTE
- Facilitador/a en Desarrollo Transpersonal
- Facilitador del proceso de Educación de las Emociones
- Experto/a en Terapia Transpersonal. Segundo Grado.
- Profundización en la Práctica Terapéutica y Supervisión en la labor de acompañamiento
- Facilitador de Respiración Holoscópica
- Formación en Modelo PRESENCIA®. Consciencia y Trauma
- Máster en el Programa Mayeutik Coaching. (Kuestiona)
- Máster en Pareja y Sexualidad Consciente. (Kuestiona)
"Mi limitación no es mi freno, es el impulso que me enseñó a saltar cada muro y a descubrir quién soy realmente."
Mi historia de vida: desafíos, miedos y aprendizajes
Hoy me dedico a acompañar procesos de transformación interior desde una mirada integradora y transpersonal. Soy fundadora de la Asociación TETRAEDRO, comunicadora y, sobre todo, una persona en constante aprendizaje que mira la vida con honestidad, valentía y amor.
Nací con Nistagmo congénito horizontal y baja agudeza visual. Desde muy pequeña conviví con gafas, parches y calzado ortopédico. La separación en el aula por mi limitación derivó en años de acoso escolar y en una profunda sensación de aislamiento. Hubo momentos de dolor, de preguntarme por qué a mí y de sentir que el entorno me dejaba al margen. A los 14 años me permití pedir ayuda psicológica; poco después, el teatro se convirtió en mi vía de renacimiento, enseñándome a aceptarme y expresarme.
A lo largo de mi vida he tenido que derribar muchos muros: aprobar la carrera de Arquitectura Técnica a base de esfuerzo, superar pruebas para mi carné de conducir cuando me decían que no era posible, opositar y adaptarme a pérdidas paulatinas de visión, especialmente tras ser madre.
Cada uno de esos capítulos me obligó a parar, redefinirme y buscar recursos internos y externos. Hoy reconozco que mi discapacidad visual ha sido mi mayor maestra. Gracias a ella he desarrollado una determinación inquebrantable, una empatía profunda y una capacidad única para escuchar y comunicar.
Trayectoria y especialidad profesional
Mi labor se fundamenta en cuatro pilares:
- La vulnerabilidad como fortaleza: La verdadera resiliencia no nace de la ausencia de dificultad, sino de la capacidad de reinventarnos a través de ella.
- Integración y aceptación: Sanar implica dejar de luchar contra nuestra realidad para aceptarla, adaptarnos y avanzar hacia donde deseamos estar.
- Escucha y espacio seguro: Un acompañamiento transformador requiere un entorno libre de juicio donde la persona se sienta profundamente comprendida.
- Estructura y enfoque humano: La combinación de mi rigor técnico con la empatía y la presencia me permite ofrecer un sostén firme pero cálido.
Resueno especialmente con los procesos de superación de crisis vitales, acoso, aislamiento y reconstrucción de la autoestima. Acompaño el dolor que genera sentirse en «tierra de nadie», el agotamiento derivado de sostener entornos de alta exigencia o violencia familiar, la vivencia de la discapacidad o la alta sensibilidad, y el desafío de la monoparentalidad. Mi talento reside en ayudar a transformar la sensación de limitación en una fuerza creadora y en acompañar el tránsito hacia una vida elegida con valor y autonomía.
Cómo son mis acompañamientos
Mi medio principal de acompañamiento es el taller vivencial y grupal, donde te ofrezco un espacio sostenido, seguro y de presencia para detenerte, mirar hacia dentro e integrar lo que el proceso te traiga. La herramienta central de mi trabajo es la Respiración Holoscópica, un método de autoexploración profunda y transformación psicoespiritual que combina la respiración consciente e intensificada, música evocadora, trabajo corporal, creación simbólica (como mandalas) y momentos de integración verbal.
Acompaño a personas que:
- Sienten que las rutinas las sobrepasan, van corriendo tras de todo y no llegan a nada.
- Se sienten bloqueadas, estancadas o buscan alternativas cuando las terapias conversacionales no les han dado el resultado esperado.
- Están atravesando momentos de cambio, sintiendo el peso del aislamiento, el agotamiento de haber sostenido demasiado o la sensación de no encajar.
- Están dispuestas a indagar en su interior para conectar con lo que yace en su subconsciente y encontrar su propia luz.
Si sientes que estás en «tierra de nadie», quiero que sepas que no estás sola ni solo. En cada taller transitamos dinámicas de meditación, respiración holoscópica, expresión a través del dibujo, movimiento consciente y círculos de escucha para brindarte recursos con los que Aceptar la vida que tienes, Adaptarte y hacer los cambios que necesites para Avanzar hacia la vida que quieres.
Los talleres grupales presenciales constituyen el corazón de mi propuesta terapéutica, creados para brindarte una vivencia transformadora en un clima íntimo de sostén y respeto.
• Talleres presenciales de Respiración Holoscópica: Experiencias de una mañana de duración en Madrid.
• Acompañamiento integrador: Espacios grupales de autoexploración con meditación, trabajo corporal, creación de mandalas y círculo de escucha.
• Reservas: Escríbeme por email o redes sociales para consultar las próximas fechas y reservar tu lugar.
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