Hola soy
Natalia Barboza
Vivo en Montevideo, Uruguay. Me defino como una persona curiosa, alegre y dispuesta a ayudar. Siempre me generó curiosidad las diferentes formas que tenemos de habitar el mundo, y me entusiasma el hecho de que cada persona descubra la suya y yo seguir descubriendo la mía. Me interesa acompañar a recuperar presencia, conexión y confianza en los propios recursos, comprendiendo que atravesar momentos de ansiedad puede convertirse en una oportunidad para detenerse, mirar hacia adentro y descubrir nuevas formas de habitar la vida. Me gusta la naturaleza y es en esos espacios que me nutro, además de la lectura, la meditación y los vínculos.
Miembro RPT: A-201607
FORMACIONES DE LA EDTE
Consultor en Mindfulness y desarrollo transpersonal.
OTRAS FORMACIONES
- Química. Universidad de la República, Uruguay.
- Curso de eneagrama, 3 años (180hs) en la escuela Eneagrama centrado en la persona. España
- Formación en mindfulness (120hs). Universidad Católica del Uruguay
- Diplomado de biología cultural. Matriztica, Chile.
- Formación en presencia en quietud (100hs). Sistema creado por Mike Boxhal
Trayectoria y especialidad profesional
Mi intención de acompañamiento se basa en haberme dado cuenta que el sufrimiento no necesita ser eliminado para vivir una vida plena, sino reconocido y habitado con presencia y compasión. El haberme dado cuenta de esto, surge del haber vivido la transformación, no simplemente haber leído y estudiado del tema. Y con eso, confío en la capacidad de transformación individual y en la posibilidad de encontrar respuestas cuando existe un espacio de escucha, quietud y ausencia de juicio. La meditación y los espacios de silencios nos transforman al permitir ampliar el autoconocimiento dando espacio a lo que surge. Creo en la fuerza transformadora de los vínculos: somos seres relacionales y es en el encuentro con otros donde podemos crecer, cuidarnos y desplegar nuestro potencial.
"Sin ella (la dulzura), no hay posibilidad de que la vida avance en su devenir" Anne Dufourmantelle
Vocación
Mi propia experiencia de aprendizaje, a partir de convivir con una enfermedad autoinmune, producto talvez de la autoexigencia y la postergación de las necesidades personales, me permite acercarme a estos procesos desde un lugar empático y sin juicio. Respetando los procesos individuales y reconociendo lo fluctuante de nuestra energía. En mi primera etapa de vida, la ansiedad se hacía presente en muchas formas, y hasta que no comencé a identificarla y a investigarla, la reprimía y me enojaba. Un programa de 8 semanas basada en MBSR, complementando un proceso terapéutico me marcó el camino para que hoy, le dé la bienvenida a todas las emociones y viva una vida entera.
- Sesiones individuales o grupales, basadas en el programa MBSR online (programa de 8 semanas para reducción del stress)
- Procesos grupales de 21 días sobre mindfulness, educación de las emociones, y meditación.
- Sesiones de presencia en quietud.
- Vínculos con otras opciones, Biodanza (presencial), terapia en mayéutica (basado en la maïeusthésie, un enfoque de psicoterapia creado por Thierry Tournebise.
- «Conversaciones liberadoras»